进阶课程 · 在线学习
深化觉察
更细致地觉察思想、感受与周围环境，让已有练习增加反思与深度。
筹备中
价格待公布
尚未开放报名。选课清单用于表达兴趣，不代表已预订课程。
- 适合人群
- 适合已建立基础练习习惯的人。
- 计划授课形式
- 课程视频与课后文字答疑
- 语言与学习期限
- 授课语言和学习期限待确认
正在筹备的内容
让练习
逐渐成形
以下为拟定学习主题，尚非最终课表。
01
持续的注意力
02
情绪觉察
03
身心连接
04
反思与自然
为进一步深入练习提供思路。
每个人的学习体验不同，我们不承诺特定健康效果。课程用于教育，不替代临床照护。